Pilates Posturale
Martedì 09.00 / 10.00
Giovedì 19.15 / 20.15
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ll Pilates Posturale è una disciplina che unisce i principi del Pilates tradizionale a un’attenzione specifica per il raggiungimento di una corretta postura.
Attraverso esercizi mirati, respirazione consapevole e un lavoro controllato, permette di migliorare la postura, aumentare la stabilità dell’intero sistema muscolo-scheletrico e ridurre tensioni o compensi muscolari.
Il corso è adatto a tutti, in particolar modo per chi desidera prevenire dolori muscolo-scheletrici, recuperare equilibrio e mobilità o semplicemente ritrovare armonia nel movimento quotidiano.
CHI È GIADA CARNEVALE?
“Osteopata con alle spalle un percorso di cinque anni di formazione, a cui ho affiancato una certificazione come istruttrice di Pilates Reformer e Pilates Posturale.
La mia missione è aiutare le persone a ritrovare equilibrio, mobilità e benessere attraverso un approccio che unisce competenza professionale e attenzione personalizzata.
Nel mio lavoro integro conoscenze teorico/pratiche in ambito osteopatico, di esercizio riabilitativo e di pilates posturale per guidare le persone verso un movimento più funzionale, consapevole e in linea con il benessere globale del corpo.”
Giada Carnevale
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