Gioca Yoga è un approccio allo yoga pensato appositamente per i bambini, che unisce il movimento, il respiro e la consapevolezza in forma ludica e creativa, il quale prende ispirazione dal metodo Balyayoga. Attraverso giochi, storie, musica, attività motorie e momenti di rilassamento, i bambini vengono accompagnati alla scoperta dello yoga in modo naturale e divertente.

La pratica aiuta i bambini a sviluppare equilibrio e coordinazione, migliorando la padronanza del proprio corpo. Stimola la concentrazione e l’ascolto, elementi fondamentali per la crescita e l’apprendimento. Attraverso il movimento consapevole e il gioco, i piccoli imparano a riconoscere il proprio corpo e le proprie emozioni, coltivando così una maggiore consapevolezza. Inoltre favorisce il rispetto di sé e degli altri, promuovendo relazioni più serene e un ambiente inclusivo e armonioso.

Pensato per i bambini della scuola dell’infanzia e primaria, asseconda uno sviluppo armonico, stimola la fantasia e crea uno spazio sicuro in cui ogni bambino può esprimersi liberamente, imparando a conoscere se stesso e il mondo con maggiore serenità.